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치매에 관한 오해와 상식! 퀴즈풀고 캐시받자
뇌건강을 지키기 습관!
1. 일주일에 3번, 30분씩 다소 숨이 차지만 대화가 가능한 정도의 유산소 운동 2. 녹황색 채소, 견과류, 등푸른 생선, 충분한 물 섭취를 통한 규칙적인 식사 3. 지속적인 읽기로 뇌기능 활성화를 돕는 독서 4. 습관적 음주와 과음은 피하고 한번에 세잔 이하로 마시는 건강한 OOOO이 필요합니다. (힌트 : ㅇㅈㅅㄱ)
반갑습니다. [문채있다]입니다.
제 블로그는 퀴즈 정답을 다룬 캐시워크 카테고리와 정보 공유를 다룬 알쓸신잡 카테고리로 나눠 있습니다.
연관퀴즈는 아래 #해시태그를 통해서
제품별로 확인할 수 있습니다.
정답 : 음주습관
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